Een veilige plek om te zingen, zonder oordeel
Veel mensen zingen graag.
Maar evenveel mensen durven niet te zingen waar anderen bij zijn.
Omdat ze zich schamen.
Omdat ze ooit zijn uitgelachen.
Omdat hun stem “te luid”, “te zacht” of “niet goed genoeg” was.
Zangtherapie vertrekt niet vanuit prestatie,
maar vanuit veiligheid, expressie en vertrouwen.
Hier hoef je niets te bewijzen.
Je mag er gewoon zijn — met jouw stem.
Wat is zangtherapie?
Zangtherapie gebruikt de stem als middel tot welzijn.
Niet om te beoordelen of te corrigeren,
maar om ruimte te geven aan wat zich wil uitdrukken.
We werken met:
adem en klank
eenvoudige zang- en stemoefeningen
resonantie en lichaamsbewustzijn
zingen zonder oordeel of verwachting
Je hoeft geen noten te kunnen lezen.
Je hoeft geen zangervaring te hebben.
Je hoeft geen doel te bereiken.
De stem volgt wat er op dat moment nodig is.
Voor wie is zangtherapie geschikt?
Zangtherapie is geschikt voor:
mensen die spanning, stress of blokkades ervaren
wie zich moeilijk durft uitdrukken met woorden
mensen die hun stem zijn “kwijtgeraakt”
volwassenen die zingen willen gebruiken om tot rust te komen
wie een veilige plek zoekt om te klinken zonder prestatie
Je hoeft geen zanger of zangeres te zijn.
Je hoeft zelfs niet graag te zingen.
Alles vertrekt vanuit jouw tempo.
Een veilige ruimte
Zangtherapie is geen medische of psychologische behandeling
en vervangt geen zorg of therapie bij een arts of psycholoog.
Het is wél:
een vorm van begeleide expressie
gericht op welzijn en zelfervaring
gedragen door jarenlange ervaring met stem en zang
Praktisch
Zangtherapie gebeurt op afspraak in
Studio De Bolster – Zonhoven.
Sessies zijn individueel en discreet.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Je hoeft niets te kunnen.
Alleen bereid zijn om te luisteren naar wat zich aandient.
Voel je dat dit misschien iets voor jou kan zijn,
maar wil je eerst even aftoetsen?
Je bent welkom voor een gratis en vrijblijvend gesprek.
We nemen rustig de tijd om te luisteren
en samen te voelen of zangtherapie jou kan ondersteunen.